بردابرد

گروه بردابرد

آموزش جرات ورزی و ایجاد صمیمیت پایدار

25 جلسه دو ساعته

دکتر محمدرضا رجبی شکیب

بیشتر بدانید

«چطور میشه همسرمو که رابطه دهانی دوست نداره به این کار وادار کنم؟» این سوال رایجی در ذهن خیلی از خانمها و آقایان است. چند نکته در این مورد دارم:

 

۱- در این سوال، «وادار کنم» واژه درستی نیست. ما در هیچ جای رابطه جنسی، اجبار نداریم. بهتر است بگوییم «چطور… تشویق کنم؟»

 

۲- اولین پیش نیاز رابطه دهانی، رعایت بهداشت است. نمی گویم وسواسی باشید، اما یادتان نرود با کمی بی توجهی، ممکن است ناحیه ژنیتال بدبو شود. «بو» خیلی مهم است، مخصوصا برای خانمها.

 

۳- باید همسرتان را با اندام های جنسی تان دوست کنید. آیا خودتان با اندام های جنسی تان دوست هستید؟ می شود کسی را که خودتان هم خیلی دوستش ندارید و ماه به ماه نگاهش نمی کنید و لمسش نمی کنید، برای دوستی به کس دیگری معرفی کنید؟

 

۴- با همسرتان به حمام بروید. برای هم شیو کنید. برای هم شست و شو بدهید.

 

۵- در معاشقه، گاهی کاری کنید که اندام های جنسی شما در مقابل صورت همسرتان باشد. مثلا اگر شما برای همسرتان رابطه دهانی انجام می دهید، پوزیشن ۶۹ پیشنهاد خوبی است. مخصوصا اگر همزمان، گاهی کمی خودتان را با دست تحریک کنید.

 

۶- حرف بزنید. از همسرتان بخواهید. اگر حرف زدن رو در رو سخت است، این روزها ابزارهایی مثل تلگرام هست که خیلی کمک می کنند. در تلگرام با همسرتان سر حرف را باز کنید و بگویید چه کاری را دوست دارید.

 

و نکته آخر که خیلی مهم است:

 

۷- یک اصل برای اینکه رفتاری را در یک نفر پایدار کنیم، تقویت مثبت است. تقویت مثبت به زبان ساده یعنی تشویق. یعنی پاداش دادن به ازای آن کاری که می خواهیم تکرار شود.

در خود فضای معاشقه و رابطه جنسی جای گفتگوی منطقی نیست. اما با جمله های کوتاه تشویق کننده و مثبت، حتی با صداهایی که حکایت از لذت بی حد ماست، می توانیم پیام های مثبت را به طرف مقابل منتقل کنیم.

مثلا وقتی شوهر شما در حین معاشقه کاری را انجام می دهد که شما دوستش دارید، سکوت بدترین کاری است که می شود کرد! نه! ببخشید، بدتر از آن هم هست! و چه جالب که خیلیها این کار را می کنند و نمی دانند چه بلایی سر همسرشان می آورند با این حرفها:

«آخ، دردم اومد! چی کار می کنی؟»

«بلد نیستی عزیزم کجا رو باید تحریک کنی؟»

«نه! اینجا نه! هزار بار بهت گفتم که اینجام خیلی حساسه! حواست کجاست؟»

 

شما باید حتی اگه شده با صداها و به صورت غیر مستقیم به پارتنرتان نشان بدهید که این کار خوب است و همین را ادامه بدهد یا بیشتر و شدیدترش کند.

هرگز نباید او را به خاطر اینکه یک کار را ضعیف انجام می دهد یا انجام نمی دهد ملامت کنید. تاکید می کنم که «فقط» باید از تقویت مثبت استفاده کنید.

 

«چرا» بدترین کلمه ای است که می شود در گفت و گوهای جنسی (و حتی من معتقدم در همه گفت و گوهای زن و شوهری) به کار برد.

نگویید: «چرا بیشترش نمی کنی؟!» کافی است بگویید: «خیلى عالیه!» و خود بخود همسرتان آن کار را بیشتر انجام می دهد. یا نهایتا بگویید: «آخ که اگه بیشترش کنی…»

 

این پرسش و پاسخ ها را هم نگاه کنید:

چرا دکتر شکیب؟

 

دکتر محمدرضا رجبی شکیب، پزشک است و روزنامه نگار. او مدرک پزشکی عمومی خود را در سال ۱۳۸۲ از دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اخذ کرد، اما چندی پیش از آن، روزنامه نگاری تخصصی در حوزه سلامت را به صورت حرفه ای آغاز کرده بود.

روزنامه نگاری سلامت (Health Journalism)، که هنوز در فضای رسانه ای ایران، شناخته نشده، اهتمام آن سال های او بود و در این مسیر، دبیری گروه اجتماعی روزنامه جام جم و سردبیری هفته نامه حکیم (ویژه نامه سلامت آن روزنامه)، سردبیری هفته نامه سلامت در سال های آغازین، دبیری گروه دانش و سلامت روزنامه همشهری (به عنوان اولین روزنامه ای که گروه سلامت را با صفحات خبری و فیچر اختصاصی تاسیس کرد) و مدیر مسئولی و سردبیری دوهفته نامه سیب سبز در حوزه سلامت و پزشکی، از نقاط عطف کارنامه او بودند؛ تا سال ۱۳۸۸.

سکس تراپیست | زوج درمانگر | مربی مهارتهای زندگی



درباره دکتر شکیب

کارگاههای آنلاین

از زمان و نحوه برگزاری کارگاهها مطلع شوید.

ثبت نام

می خواهم سکس تراپیست شوم

در کارگاههای سکس تراپی  ۱، ۲ و ۳ شرکت کنید.

شروع کنید!

 درس گفتارها

گوش کنید و استاد رابطه شوید.

فهرست عنوان ها